11.2 Stressmanagement
Datum der Aufnahme: 01/10/2010
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Stressbewältigung und -prävention
Menschen im Arbeitsleben müssen zunehmend unter Zeitdruck Entscheidungen in arbeitsteiligen Organisationen treffen. Der Mensch mit seiner Persönlichkeit und seiner Art der Interaktion prägt dabei das Arbeits- und Entscheidungsverhalten maßgeblich mit. „Schlüsselkompetenzen“ verfolgt das Ziel, den Studierenden aller Fachrichtungen einen Überblick darüber zu geben, welche Themen gegenwärtig unter dem Begriff der Schlüsselkompetenzen diskutiert werden und erhalten mit dieser Veranstaltung Angebote, ihre Person in der Interaktion mit anderen zu reflektieren.
Prof. Dr. Ina Ehnert
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Chapter Marks
Markierungen:
- Start : 00:00:05
- Übersicht der Lerneinheit : 00:00:20
- Lernziele der Episode : 00:00:40
- Gliederung dieser Episode : 00:01:34
- Stressbewältigung (Coping) : 00:01:49
- Stressbewältigung (Coping, Umgang mit Stress) : 00:05:11
- Stressbewältigung (Coping) 2 : 00:09:34
- Stressbewältigung-mögliche Ansatzpunkte (Coping) : 00:12:37
- Stressbewältigung - soziale Unterstützung als Bewältigungsressource : 00:17:33
- Stressbewältigung - mögliche Effekte sozialer Unterstützung : 00:20:38
- Stressbewältigung - Wirkungsweisen sozialer Unterstützung : 00:21:49
- Stressbewältigung - Grenzen sozialer Unterstützung : 00:23:09
- Stressbewältigung - Modifikation kognitiver Strategien : 00:25:13
- Stressprävention - Stressimpfungstraining (SIT) von Meichenbaum : 00:26:58
- Stressprävention - Techniken des Stressimpfungstrainings : 00:31:24
- Stressprävention am Arbeitsplatz : 00:34:48
- Persönliche Stressprävention - Bewältigungsressourcen entwickeln : 00:37:48
- Stressprävention : 00:40:42
- Übungsaufgaben für das Selbststudium : 00:41:23
- Literatur und weiterführende Quellen : 00:41:31
Quellenangaben
Videos der Veranstaltung
4.1 Personale Kompetenzen
Von Qualifikationen, Schlüsselqualifikationen, Performanzen und personalen Kompetenzen
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4.2 Personale Kompetenzen
Ermittlung, Bewertung und Entwicklung von personalen Kompetenzen
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6.1 Interkulturelle Kompetenzen
Schlüsselqualifikationen - Zur Bedeutung der überfachlichen Kompetenzen
21/06/2018
14.1 Supervision und Coaching
Von Coaching, Coaching-Anlässen, - Anforderungen, -Lehrinhalten und anderen Beratungsformen
21/06/2018
14.2 Supervision und Coaching
Coaching-Qualität, Basistheorien des Coaching-Handelns und Coaching-Methoden
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